メタボ改善に効果的なサプリ

メタボ改善に効果的なサプリ

食事、運動によってメタボは改善できますが、その効果を助けるものにサプリメントがあります。

サプリメントを使用することで、足りない栄養素を補ったり、血糖値や血中コレステロールを下げる効果がある物もあります。

燃焼効果系サプリメント

身体に蓄積された体脂肪の燃焼を補助する機能を持つサプリメントです。

体脂肪は有酸素運動などによって、エネルギーとして消費しやすい状態に分解され、身体を動かすためのエネルギーとして消費されます。

脂肪燃焼効果のあるサプリメントはその機能を補助、促進させるサプリメントの事を言います。

コレウスフォルスコリ、αリポ酸、Lカルニチンなどが有名なサプリメントです。

DHCフォースコリー

カロリーカット系サプリメント

食事として摂取した栄養は血糖として血管内に吸収されます。

血管内に血糖が増えると、血糖の上昇に反応してすい臓からインスリンという物質が分泌されます。

血糖はインスリンの働きによってエネルギー源になりますが、使い切れない血糖は中性脂肪として身体に蓄えられ、最終的に血糖値が下がります。

しかし、一度に大量の炭水化物を摂取すると、血糖値が急激に上昇しインスリンが大量に分泌されます。

インスリンは栄養を中性脂肪に変えて蓄えますので、インスリンの大量分泌は、脂肪を蓄え易くなってしまいます。

カロリーカット系のサプリメントは糖質や脂質の吸収を阻害、またはゆるやかにすることで身体に栄養を取り込み過ぎないようにするサプリメントの事を言います。

難消化性デキストリン、桑の葉エキス、ギムネマエキスなどが有名です。

カロリミットファンケル

代謝アップ系サプリメント

健康的な減量を続けていく上で、代謝というのは非常に重要なファクターです。

代謝を上げると、からだ全体の巡りが良くなり、冷え性の改善、発汗により体臭の軽減、疲労が抜けやすくなる、

肌トラブルの改善などなど、本当に様々な効果を発揮させることができます。

当サイトで代謝アップ系として紹介している「金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダム」は、3つの素材全てが代謝アップの役割を果たす上に、それぞれ特性がありますので、

個々が補いあいながらの相乗効果が発揮されます。

金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダム

ブラックパワー系サプリメント

黒い食べ物というと、皆さんはどんなものを思い浮かべるでしょうか?

「黒ゴマ」「黒米」「黒酢」などなんとなく体に良さそうなイメージがありますよね。

色素の元はそれぞれに違うもののそのパワーは昔から広く知られ、中国の4000年も昔の漢方医学書に「仙人食」として記されているほどです。

そのブラックパワーは、ダイエットにも大きく効果を発揮してくれます。

ダイエットに必要な事は大きく分けるとこのようなものがあると思います。

  • 脂肪燃焼
  • 血糖値のコントロール
  • 腸内環境の改善
  • 体の冷えを改善
  • 不足しがちな栄養の補給

体重を落とすことばかりに気をとられて見落としがちなのが、栄養の偏りです。

食事を極端に減らすことによって、脂肪を燃焼するために必要な栄養も不足。体も冷え、食べないために腸もうまく働かず代謝の悪い体になってしまうということがよくあります。

ブラックパワーには、ダイエットを手助けしながらさらに健康もサポートしてくれる万能なパワーが秘められているのです。

黒美妃